Cabeça de Campeão – Adote o mapa mental dos campeões

Segue a introdução do livro.

Cabeça de campeão é um livro sobre o “mental” e o percurso de personagens excepcionais que chamamos de “campeões”. Ele ajudará a conhecer melhor o papel e a importância das qualidades mentais na busca de um sonho, no florescimento do talento e na procura de desempenho.

O mapa mental que se encontra no início do livro propõe uma representação imagética e simbólica das qualidades ou das ideias que se atribuem ao mental. Esse mapa torna visível o que é abstrato nas nossas vidas e materializa o longo caminho da autorrealização de um desejo até a sua conquista, com suas etapas necessárias e suas armadilhas.

Como melhorar sua mentalidade? Qual é a mentalidade de um campeão? Como os campeões chegam lá? Como eles são iguais a todo mundo e como são diferentes? Como eles treinam? O que todos eles têm em comum? Eles são “maus alunos”? Quais são seus planos? Que tipo de disciplina eles seguem? Essas perguntas dão origem a outras igualmente fascinantes: Como funcionam nossas qualidades criativas: concentração, confiança e estado de graça (estado de flow)? Por que perdemos a coragem quando os riscos são altos? Como podemos nos “libertar” e “administrar melhor a pressão”? De onde vem o medo de vencer?

Com base em muitos anos de experiência no esporte de alto nível, tanto no campo quanto nos bastidores, e com o apoio de inúmeros exemplos, este livro tenta fornecer respostas a todas essas perguntas, sem usar uma linguagem científica (que é muito “psico”) ou receitas prontas (que são muito suspeitas). As lições contidas neste livro podem ser aplicadas a outros campos além do esporte: arte, educação, trabalho, criação, etc. A aventura humana que o esporte representa pode nos ajudar a entender melhor nossos fracassos e sucessos e nos incentivar a seguir nossos sonhos até o fim.

OS BELOS CAMPEÕES

O objetivo não é idealizar os campeões ou negar certos excessos do esporte moderno, mas sim mostrar verdadeiramente o difícil mundo dos vencedores, cujo código de honra parece ter desaparecido e cuja filosofia muitas vezes se limita a “vencer” a todo custo. Este livro trata não apenas do desempenho, mas também dos valores transmitidos pelo esporte. Para ter uma cabeça de campeão, você precisa saber como combinar arte e modos, espírito de luta e jogo limpo. O esporte é uma escola de combate. O objetivo é aprender a vencer, mas também a lutar com amor pelo combate e não com ódio pelos outros. Acima de tudo, queremos mostrar que os maiores campeões e as maiores performances quase sempre andam de mãos dadas com certa elegância e até mesmo certo senso estético.

CABEÇA DE CAMPEÃO, NO ESPORTE E NA VIDA

Cabeça de campeão se aplica tanto aos esportes coletivos quanto aos individuais. Futebol, hóquei, rúgbi, basquete e vôlei também são, de certa forma, esportes individuais, e nós os abordamos como tal. O que faz com que um jogador de futebol perca a coragem em uma grande final ou que um batedor de pênaltis “ceda” repentinamente sob pressão tem a ver com os mesmos fenômenos psicológicos que observamos em um jogador de tênis disputando um match point ou em um velocista no início de uma final de cem metros. Um jogador de futebol não está sozinho em campo, mas está sozinho ao saber em quais qualidades deve se concentrar para atingir seu objetivo. Qualidades nas quais se concentrar para dar o melhor de si e servir melhor à equipe por meio de seu desempenho individual.

Este livro pode ser usado por esportistas profissionais, jovens, pais e treinadores, mas também por qualquer pessoa que queira se conhecer melhor, progredir e ir além; sejam eles jovens esperançosos que se lançam cegamente na aventura da competição, obcecados pelo sonho de se tornarem campeões, ou entusiastas que se permitem embarcar em novas aventuras.

O campo esportivo, o caminho para a excelência, pode ser visto como o cenário simbólico de nossa necessidade de confronto. Nesse sentido, ele é um desafio para nós. O esporte é a vida. As situações de competição são onipresentes na vida cotidiana, no trabalho, na escola e no mundo artístico. Todos os dias, elas assumem a forma de batalhas, desafios, confrontos, duelos em que todos têm de defender seu ponto de vista, suas ambições, seu salário, seu talento, sua dignidade e assim por diante.

A “mentalidade” à qual os atletas atribuem suas vitórias e derrotas ultrapassou os limites do esporte, servindo de espelho para uma sociedade cada vez mais individualista, obcecada pelo desempenho e focada na busca (às vezes exclusiva) do eu. As normas cotidianas nos pressionam a nos tornarmos os empreendedores de nossa própria vida, e a mente parece ser o ator designado para nos ajudar a alcançar esse objetivo. Aqueles que não estão envolvidos nesse domínio privado ainda podem se inspirar nas qualidades mentais e nos princípios que regem a vida dos esportistas.

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Assim como um esportista de alto nível em seu esporte, todos podem ter a mente de um campeão na vida cotidiana.

Este livro foi criado para ser seu companheiro de viagem e para incentivá-lo a “estar atento”. Você poderá consultar esta ferramenta a qualquer momento, seja sozinho ou com seus treinadores, no treinamento ou em uma competição e, por que não, no intervalo de uma partida, durante o intervalo do almoço ou antes de uma reunião importante. Isso mostra que, se você quiser ir longe, terá de sair da rotina e, às vezes, aceitar ir aonde os outros não vão.

Por fim, em determinadas situações, especialmente quando as apostas são altas, você pode se perguntar: “Tenho a cabeça de um campeão neste momento?”.